Dlaczego tak trudno jest zaaranżować piękny ogród?

castle-garden-223218_1280

Zapewne niektórzy z was zastanawiają się nad urządzeniem własnego ogrodu. Z początku wydaje się to być prostym zadaniem, ale w gruncie rzeczy to ciężka i niezwykle czasochłonna praca, na którą większość z nas i tak ochoczo się podejmuje. Po tygodniach, a nawet miesiącach ciężkiej pracy zawsze przychodzi moment, w którym możemy delektować się kawą na łonie natury – we własnym ogrodzie jest to podwójna przyjemność.

Czytaj dalej

Wybór wygodnej sofy – trudne, ale nie nieosiągalne zadanie!

couch-447484_1280

Z pewnością wielu z was doświadcza problemów podczas wyboru mebli do domu. Z jednej strony powinno to być dla nas bardzo przyjemne zadanie, ale z drugiej zbyt często martwimy się o to, czy dokonany przez nas wybór będzie właściwy i czy będzie nam służył przez długie długie lata. Nie wspomnę już o tym, że każdy chce produktu idealnego, czyli pięknego pod względem wizualnym, dobrej jakości, tak by posłużył nam co najmniej kilka lat. Czy jest możliwe kupić taki mebel? Wbrew wszelki przypuszczeniom okazuje się, że jak najbardziej. To niezbyt trudne zadanie, ale trzeba się do niego ówcześnie mocno przygotować, a to jak wiemy jest dość czasochłonne. W dzisiejszym artykule postaram się przedstawić kilka korzystnych rad, które pozwolą ci wybrać w miarę porządny produkt w przystępnej cenie – przykładem będzie wygodna sofa do salonu. Zaczynamy!

Czytaj dalej

Urządzamy nasze domowe biuro – o czym powinniśmy pamiętać?

glasses-539549_1280

Nie ulega wątpliwości, że większość z nas planując remont zastanawia się nad jego aranżacją. W tym celu zazwyczaj posłuży nam wyłącznie wyobraźnia, kartka papieru i ołówek. W niektórych przypadkach dobrze jest skorzystać z programu komputerowego, który w jakimś sensie zwizualizuje nasz plan i to zarówno na wstępnym etapie projektu, jak i bardziej zaawansowanym. To korzystne rozwiązane dla wszystkich, którzy chcą podzielić się swoim pomysłem na zmiany w otoczeniu – nie wszystko bowiem da się przekazać słowami. Nie zmienia to jednak faktu, że organizacja i wizualizacja tych wszystkich rzeczy to dużo pracy, o czym nie wszyscy zwykli pamiętać. W dzisiejszym artykule chciałbym przedstawić wam sposób urządzania domowego biura. Przedstawię wam kilka rad, które pomogą wam zbudować małe centrum dowodzenia przy jak najmniejszym wysiłku. Poza tym przedstawię nieskomplikowane i tanie rozwiązania, które każdy z nas będzie mógł wdrożyć do swojego projektu. Czemu zamierzam wam pomóc? Bo zdaje sobie sprawę, że w czasie planowania różnych przedsięwzięć można zapomnieć o nawet prozaicznych, wydawałoby się niezwykle potrzebnych rzeczach. To fakt, któremu trudno zaprzeczyć i sam miałem z tym problem. Zachęcam więc do analizy rad i wskazówek.

Biuro w domu – po co to i na co komu?

Większość przedsiębiorców marzy o biurze we własnym zaciszu domowym. Nie zmienia to jednak faktu, że jest to ciężkie w realizacji. Czemu? Ponieważ przeszkodą może być nie tylko rodzaj wykonywanej działalności, ale także ilość pomieszczeń dostępnych w domu. Nie każdy ma ten luksus, że ma do wygospodarowania ogromną przestrzeń i może ją sobie podzielić na kilka pokoi, z czego jeden będzie gabinetem. Niestety nie mam cudownej rady jak wyczarować sobie dodatkowy metraż pokoju – trzeba mieć warunki i tyle. Biuro w domu to ciekawa propozycja dla wszystkich freelancerów, którzy zakładając jednoosobową działalność wolą pracować w domu, niż biegać po biurach – tym bardziej, że ich praca tego nie wymaga. Biuro w domu jest więc idealnym sposobem pracy dla osób związanych z marketingiem, portalami internetowymi, grafiką, tłumaczom itp. Jest tego całkiem sporo, więc nie sposób wymienić wszystkich czynności jakie można wykonywać z poziomu własnego domu – zdalnie.

Przyjmijmy zatem, że stałeś się posiadaczem małego pokoju. Możesz więc zrobić z niego drugą piwnicę, pokój rozrywki lub gabinet dla pracy. Co wybierasz? Dobrze wiem, że kusi wizja posiadania własnego pokoju rozrywki, ale pracę te trzeba wykonać. Decydujesz się więc na biuro i według mnie jest to słuszny wybór – jedyny z możliwych.

Od czego zacząć?

Zapewne zastanawiasz się od czego mógłbyś zacząć aranżację pomieszczenia. Przyjmijmy, że w pokoju jest pusto i generalnie wszystko nadaje się do odświeżenia. Nie będę jednak poruszał tematu podłóg, bo wydaje mi się, że jest to dość prozaiczny temat – każdy ma jakąś podłogę i tyle. Pierwszorzędnym krokiem powinno być przemalowanie pokoju na bardziej stonowany kolor. Według mnie najlepszym rozwiązaniem będą jasne kolory farb – np. niebieski. W żadnym wypadku nie maluj pokoju w ciemnych odcieniach. Pokój stanie się dużo ciemniejszy niż jest w rzeczywistości, co będzie wymagać dodatkowych zabiegów z oświetleniem, a nam zależy przecież na minimalizowaniu kosztów, a nie ich zwiększaniu. Postaw na sprawdzone odcienie, które nie tylko rozświetlą pomieszczenie, ale także wprawią nas w dobry nastrój, a także utęperują nerwową sytuację – co będzie dość częstym zjawiskiem. W żadnym wypadku nie maluj pokoju na ognistą czerwień – to jak proszenie się o kłopoty!

Kolejnym krokiem jest zagospodarowanie przestrzeni, co w przypadku kilku metrów kwadratowych nie powinno być problemem – no chyba, że mamy powalający metraż, który niezwykle ciężko jest zagospodarować. Nie oczekuje od was więcej niż jesteście w stanie dać więc zakładam, że wasz metraż wynosi około 5-8 metrów kwadratowych – na pewno nie więcej. W takim przypadku pole manewru jest dość spore.

Wybór biurka – na co warto się zdecydować?

Pierwszorzędnym zakupem wydaje się być kupno biurka – idealna wysokość i położenie. W zależności od potrzeb może być ono małe lub duże. Osobiście nie ma nic do rzeczy mniejszych, ale wole jednak większą przestrzeń roboczą. Biurko wygląda wtedy bardziej okazale, a ponadto zwiększa naszą powierzchnię roboczą – w zależności do czego jest nam potrzebna. Osobiście lubię mieć pewien komfort psychiczny, że wszystko zmieści mi się na biurze – a jeszcze sporo miejsca pozostanie, a to zapewne wygodne rozwiązanie dla naszych nóg. Jeżeli jednak uznasz, że wielkość biurka nie ma dla ciebie większego znaczenia to może lepszym rozwiązaniem jest kupić mniejszą sztukę. W ten sposób zaoszczędzisz nie tylko pieniądze na jego zakup, ale także miejsce w i tak ciasnym pomieszczeniu. Wydaje mi się, że jest to temat na osobiste rozważania.

Kupując biurko musimy pamięta o ilości dostępnego miejsca, o ile rzecz jasna nam na tym zależy. Jest to wygodne rozwiązanie bo pozwala trzymać wszelkie dokumenty np. związane z firmą w jednym miejscu. Nie ogranicza nas to w żaden sposób, bo i tak możemy zamontować szafkę i półki gdzie dokumenty będą trzymane/przechowywane. Poza tym istnieje zawsze możliwość zamontowania samego blatu na nóżkach, co jest dość często praktykowanym rozwiązaniem – nie każdemu podobają się masywne biurka, z szufladami, których tak naprawdę nie potrzebują. O gustach się jednak nie dyskutuje.

Pamiętaj o wygodnym krześle!

Bardzo często zapominamy, że kupno wygodnego krzesła to absolutna podstawa. Dlaczego? Ponieważ to właściwie na nim będziemy spędzać cały dzień w pracy. Musi więc być wygodne. Jeżeli nie będzie to krzesło spełniające wszystkie normy – można się śmiać, że unijne – to prawdopodobnie każdego dnia będzie nas bolał kręgosłup. To nie jest wygodne dla kogoś, kto musi pracować przy biurko. No dobrze, ale czym się kierować? Co sprawia, że krzesło jest dobrej jakości i zapewnia wygodne przesiadywanie przy biurko nawet przez kilka godzin w ciągu dnia?

O jakości użytych materiałów trudno dyskutować. Warto jednak pamiętać, że do naszej dyspozycji jest nie tylko krzesło skórzane, ale także ze sztucznego materiału. Dla większości z was zapewne większym bajerem będzie skóra, ale czy jest to wygodne i co najważniejsze funkcjonalne rozwiązanie? Wydaje mi się, że nie do końca. Jako doświadczony pracownik biurowy przeżyłem już w swoim życiu kilka rodzajów krzeseł i wiem jedno. Krzesła skórzane były najgorszymi ze wszystkich innych modeli. Nie zapewniały odpowiedniego komfortu a ponadto w ciągu lata – wysokie temperatury – był nie do zniesienia. Naprawdę nikomu nie polecam krzeseł ze skóry. Dużo lepszym rozwiązaniem – przynajmniej według mnie – jest zakup krzesła z materiału sztucznego. Zapewnia to dodatkową wentylację ciała, co w upalne dni jest bardzo zbawienne – dostępne są różne modele.

Pamiętajmy także o zabezpieczeniu pod krzesło w postaci maty. Niestety krzesła te mają to do siebie, że posiadają plastikowe kółka – nawet gumowe nie są tym co trzeba. Istnieje więc konieczność zakupu podkładu pod krzesło, który nie powinien być drogi – koszt w granicach maksymalnie 50 złotych. Zabezpieczy do podłogę przed rysami spowodowanymi przez krzesło, a raczej plastikowe kółka – lepszej jakości krzesła powinny mieć kółka gumowe, ale nawet i one nie gwarantują, że panel nie zostanie zarysowany. Lepiej jest więc nie ryzykować.

Półki, szafki

Prowadzenie własnego biura w domu będzie wiązać się z całą papierologią. Nie ulega wątpliwości, że gdzieś te wszystko dokumenty trzeba trzymać. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup biurka z szafkami, ale i one po pewnym czasie mogą nam nie wystarczyć. Poza tym przestrzeń w gabinecie powinna być wypełniona i nie myślę tu jedynie o kwiatkach czy innych ozdobach – to już we własnym zakresie. Czy myślałeś może o szafkach? Jeżeli tak tak pamiętaj, że ich pojemność powinna być w kluczowa. Nie oznacza to jednak, że od razu masz się porywać na największą szafkę w sklepie. Nic z tych rzeczy! Chodzi po prostu o względne określenie ile miejsca będzie ci potrzebne na przechowywanie papierów, a ile na inne drobiazgi.

Nie inaczej jest z półkami, na których możemy postawić klasery z dokumentami. Wszystko w zależności od potrzeb. Półki prezentują się też o wiele ciekawiej i ułatwiają szybki dostęp do potrzebnych dokumentów, co nieraz jest na wagę złota. Poza tym półki mogą stanowić (i zapewne stanowią) ozdobę w naszym pomieszczeniu. Zawsze istnieje możliwość położenia na nich małych zdobiących drobiazgów, a jak wiemy reprezentacja siedziby naszej firmy ma ogromne znaczenie w oczach potencjalnych klientów – wszystko zależy od charakteru naszej firmy.

Nie zapominajmy o ozdobach i roślinach

W pomieszczeniu biurowym nie powinno zabraknąć roślinności. Pełni ona rolę nie tylko reprezentatywną, ale także zapewnia prawidłową cyrkulację powietrza, co w przypadku biura jest ogromną zaletą – zwłaszcza jak w pokoju nie ma dostępu do okna. Nie oznacza to jednak, że tylko zieleń się nam schowa. Dobrze jest urozmaicić nasz gabinet poprzez różnego rodzaju kwiaty. Zakładam, że kobiety nie będą miały z tym problemu, ale jeżeli chodzi o panów to mam spore wątpliwości czy się to uda. Żartuje! Na pewno nie będzie tak źle. Wierze w was!

Pamiętajmy także o różnorakich ozdobach, które będą stanowić element wystroju naszego biura. Dobrym przykładem są np. obrazy ścienne, który nie tylko zapełniają pewną przestrzeń na ścianie, ale także stanowią punkt relaksacyjny – w ładny obrazek to każdy chce się popatrzeć. Dobrym zabiegiem będzie też posadzenie ramek ze zdjęciami – np. na biurku lub półkach – figurek czy lampek. Wszystko we własnym zakresie

Oświetlenie to rzecz święta

Tworząc biur w zaciszu własnego domu musi także pamiętać o prawidłowym oświetleniu pomieszczenia. Jeżeli skorzystałeś z rady, którą podałem na początku artykułu odnośnie koloru ścian i wybrałeś tą korzystniejszą opcję to zrobiłeś dobrze. Tak naprawdę teraz większość zależy już tylko od światła. Brak prawidłowego oświetlenia w biurze może powodować problemy z koncentracją. Może też powodować efekt zmęczonych lub przemęczonych oczu – będzie objawiać się to nie tylko dokuczliwym i bolesnym swędzeniem/pieczeniem, ale także objawi się to w postaci przekrwionych oczu. Musimy więc zadbać o prawidłowe oświetlenie pokoju, tylko jak tego dokonać?

Wbrew pozorom nie wystarczy główne światło z sufitu. Oczywiście, że jest ono konieczne, jak w każdym pokoju, ale do pracy biurowej nie wystarczy. Jeżeli mamy okno w pokoju to tym lepiej dla nas. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy kierować biurko od razu do okna – może to powodować problemy z oświetleniem ekranu, co będzie dodatkowo męczyć nas wzrok. W tym przypadku proponuje zakup lampki biurkowej, która spełni swe założenie i odda tyle światła ile potrzeba. Pod żadnym pozorem nie kupuj zbyt żółtego światła lub białego. Będzie to powodować zmęczenie i to szybciej niż myślisz. Zadbaj o dobre oświetlenie dla swoich oczu – dla lepszej pracy.

Podsumowanie

Jak widzisz własny kawałek miejsca do pracy w domu to nie taka prosta sprawa. Gospodarność jest więc podwójnie ceniona. Nie zmienia to jednak faktu, że zaaranżowanie biurka może pójść całkiem szybko. Szybciej niż ci się zdaje. Zapomniałem jeszcze wspomnieć o dzieciach. Jeżeli jesteśmy w posiadaniu dzieci to najlepszym sposobem rozwiązania problemów z hałasem będzie odgrodzenie się drzwiami – najlepiej dość szczelnymi. Z doświadczenia wiem, że dzieci mogą przeszkadzać w pracy, a ich krzyki tylko nas zirytują. To problem, z którym musimy sobie jakoś poradzić – my rodzice.

Czytaj dalej

Optymalny wybór łóżka – możliwy?

wall-416062_1280

Nie ulega wątpliwości, że dobre wysypianie się stanowi o sukcesie naszego dnia. Osoba niewyspana po prostu nie funkcjonuje normalnie i trzeba to przyznać otwarcie. Sposobów na lepsze spanie jest co najmniej kilka. Pierwszorzędną sprawą wydaje się być spożywanie optymalnych posiłków w dość konkretnych przedziałach czasu – nie może to być późnym wieczorem. Powinniśmy także pamiętać o tym co spożywamy, bo jakość naszego jedzenia też odgrywa tu rolę – i to całkiem nie małą. Nie możemy także zapomnieć o wstrzemięźliwości alkoholowej. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego jak przyjemnie zasypia się po piwku lub dwóch, ale w gruncie rzeczy jest zupełnie odwrotnie. Organizm podczas snu tak naprawdę marnował siły na wydalenie z organizmu alkoholu podczas gdy powinien ładować moje „baterie”. To główne grzechy, które popełnia praktycznie każdy z nas. Nie da się ukryć, że są jeszcze inne czynniki wpływające na nasz sen oraz jego jakość. Nie jest to jednak temat do spraw żywieniowych, dlatego przejdźmy do meritum sprawy.

Czytaj dalej

Zadbaj o prawidłowy kolor ścian

auto-473912_1280

Jeżeli wydawało ci się, że kolor ścian jest mało istotnym elementem w domu to niestety byłeś w błędzie. Tak naprawdę kolor ścian ma zasadniczy wpływ na to jak się będziemy zachowywać, jakie będą towarzyszyć nam emocje oraz jakie będzie nasze ogólne samopoczucie. Nie trzeba być żadnym specjalistom by stwierdzić, że kolor niebieski uspokaja, a czerwień wyzwala agresję – potęguje silne emocje. Decyzja o pomalowaniu danego pokoju powinna być więc przemyślana by nie zaliczyć wpadki. Za wpadkę można by uznać ostry odcień koloru np. w sypialni. Sypialnia jest miejscem wyciszenia, dlatego też odgórnym kolorem powinien być niebieski, beżowy lub inny jasny odcień. Kolor ten ma służyć przede wszystkim stabilizacji nastroju i ukorzyć nas podczas snu. Jeżeli jednak nie dostosujesz się do tego, to w przyszłości może okazać się, że wybór był zły. A po co uczyć się na własnych błędach, skoro do dyspozycji masz aż tyle innych?

Zastanawiające jest to jak ludzie niedbale podchodzą do wyboru koloru w swoich mieszkaniach/domach. Zdaję sobie sprawę, że jest to także kwestia gustu, ale malowanie ciemnym kolorem w sypialni jest już lekkim przegięciem. Nie da się ukryć, że takich sytuacji jest na pęczki, czego osobiście miałem okazję doświadczyć u znajomych, a mam ich całkiem sporo… To dramat w czystej postaci. Nie oznacza to jednak, że wypinam się na inne kolory, że ciemne są złe, a ognista czerwień jest niemoralna. Nic z tych rzeczy! Każdy kolor jest piękny i wyjątkowy – to fakt. Jeżeli tylko umiejętnie jesteśmy w stanie znaleźć dla niego miejsce w naszym domu i zaprezentować go wśród odwiedzających gości to ja nie mam nic przeciwko takiemu obrotowi spraw. Ważne jednak, by kolor emanował ciepłem, wzbudzał pozytywne odczucia, relaksował gdy trzeba i motywował do działania. Tego na pewno nie osiągniesz jednym i tym samym kolorem – postaw więc na różnorodność, a na pewno nie pożałujesz. Modny obecnie biały może być zbyt zimny, dlatego polecam eksperymentować.

Czytaj dalej

Blat kuchenny – czy jakość ma znaczenie?

ingredients-498199_1280

Jednym z najważniejszych pomieszczeń pod względem aranżacyjnym jest kuchnia. Nie ulega wątpliwości, że jest to w miarę małe pomieszczenie, a przynajmniej po zamontowaniu wszystkich potrzebnych szafek czy sprzętów elektronicznych. W mniejszym pomieszczeniu o wiele trudniej jest doprowadzić do prawidłowego zagospodarowania przestrzeni, tak by była ona nie tylko funkcjonalna, ale także wizualnie nie odstawała od reszty domu. Nie jest to takie proste, jakby mogło się wydawać. W przypadku kuchni mamy o tyle trudniej, że oprócz szafek musimy także decydować o wyborze odpowiedniego blatu, co jest bardzo odpowiedzialną decyzją, bo wiąże nas na kilka-kilkanaście lat. Wybór blatu kuchennego powinien więc być wyborem rozważnym, zgodnym z obecnymi standardami. Nie powinien on być wybierany pod wpływem emocji – emocje to zły doradca. Poza swoją funkcjonalnością powinien też prezentować się okazale, a ponadto być tak dobrej jakości, by wytrzymać kilkanaście lat ciągłej pracy na nim. Czy jest to możliwe? Okazuje się, że tak, ale potrzeba spełnić kilka warunków, które to umożliwią. Zapraszam na artykuł poświęcony blatom.

Blat kuchenny – wybór na lata

Zapewne większość z was stojąc przed wyborem blatu zastanawia się nie tylko nad jego wyglądem (np. czy będzie pasować do kuchni) ale także nad jakością wykonania materiału. Nie trzeba być geniuszem, by ocenić że coś jest drewnem a coś innego nie. Warto jednak zaznaczyć, że blaty prasowane mogą okazać się lepsze od drewnianych na które zresztą trzeba wyjątkowo uważać. Kupując blat musimy zdawać sobie sprawę z tego, że jest to wybór na lata. Myślmy więc kategoriami opłacalności zakupu, a nie jak najniższej ceny – zrobienie najlepszego dealu życia może nam wyjść bokiem, a w przypadku blatu jest to więcej niż prawdopodobne. Czym więc się kierować przy wyborze blatu? Jaki materiał jest dobry do kuchni? Ile jest w stanie wytrzymać? Na te i wiele innych pytań postaram się dziś odpowiedzieć.

Blaty drewniane

Zasadniczo nie mam nic do drewna. Materiał ten cenię za trwałość i w pewnym sensie „elastyczność”. Nie zmienia to jednak faktu, że w przypadku blatów jest to zupełnie nieopłacalny zakup. Powodów takiego stanu rzeczy może być kilka. Jednym z nich jest z pewnością konieczność w dbaniu o to co i gdzie się stawia. Blat wykonany z drewna nie jest odporny na gorące przedmioty, dlatego omyłko pozostawiony gorący garnek – prosto z palnika – może doprowadzić do dużego śladu, którego się już tak łatwo nie pozbędziemy – przypalone drewno. Poza tym na drewnianym blacie widać praktycznie każde zarysowanie. Co więcej, nie tylko widać ale też i czuć – wystarczy przejechać ręką po blacie. Nie jest to więc nic przyjemnego patrzeć przez XX lat na zniszczony lub niszczejący blat. Jeżeli jeszcze nie jest wam mało to dodam, że blaty drewniane są kompletnie nieodporne na działania środków chemicznych – na pocieszenie powiem, że w innych rodzajach blatów też nie jest różowo. Blaty drewniane mają także i swoje zalety, a ja za największa z nich uważam wygląd. Nie da się im odmówić, że są piękne. To naprawdę solidny kawał drewna kuchni, a ten prezentuje się jak zwykle zacnie.

Blaty z kamienia

Ciekawym rozwiązaniem są blaty wykonane z kamienia. Zasadniczo wyglądają na bardzo trwałe i takie też są w rzeczywistości. Nie zmienia to jednak faktu, że są one bardzo drogie, co stanowi główną przeszkodę w ich nabyciu – no chyba że trafimy na specjalną ofertę, tudzież wyprzedaż sklepową czy promocję. Poza tym blaty wykonane z kamienia prezentują się wręcz fenomenalnie. Są także odporne na ciepło czy środki chemiczne, czego nie można powiedzieć o innych blatach. Wzór niezawodności? W pewnym sensie tak, choć nie należy przesadzać z tego rodzaju twierdzeniami. Większość moich znajomych posiada blaty wykonane z kamienia. Potwierdzam więc, że mają one liczne zalety. Są jednak i wady, a jedną z nich jest chociażby niska trwałość na uderzenia mechaniczne. To niestety spora bolączka, ponieważ odpryśnięty kamień stworzy małą dziurkę, która będzie towarzyszyć nam przez długi długi czas – do czasu aż nie zdecydujemy się wymienić blatu na nowy. Blat ten jednak prezentuje się świetnie i pasuje zarówno do nowoczesnej stylistyki mieszkania, jak i do bardziej klasycznych wnętrz.

Blat z „prasowanki”

Blat prasowany – jest to chyba tylko moje określenie na tego rodzaju blat – jest tak naprawdę wykonany z pozostałości innych konstrukcji. Można by więc powiedzieć, że jest mieszaniną różnego rodzaju drewna, coś na wzór płyt MDF – o zwiększonej gęstości. Mogło by się więc wydawać, że nie będzie on wytrzymały i nie wytrzyma on próby czasu. Muszę was jednak zmartwić. To naprawdę ciężki kawał blatu. To jeden z najlepszych i najtańszych rodzajów blatów jaki możemy dostać w sklepie. Co więcej blat ten może emitować praktycznie każde drewno – ciemne, jasne. Warto jednak uważać ponieważ ta „sklejka” posiada naprasowaną na swoją powierzchnię okleinę, która jest podatna nie tylko na wgniecenia, ale także otarcia, przetarcia, ślady po nożach czy nawet brzydkie odciski po gorących przedmiotach. Nie da się ukryć, że blat ten nie jest odporny ani na środki chemiczne (ale tylko te mocniejsze) ani na gorące elementy. Stanowi jednak ciekawą alternatywę dla drewna, a jest ponadto to przynajmniej dwukrotnie tańszy.

Czytaj dalej

Zadbaj o prawidłowe oświetlenie w sypialni!

Zadbane wnętrze jest niezwykle ciężkie do osiągnięcia – wie o tym każdy z nas. Nie oznacza to jednak, że jest ono nie możliwe do realizacji, że nie da się nic zmienić. Oczywiście jest to błędne założenie, w które wpada coraz większa ilość osób. Nie jest tak, że się czegoś nie da zrobić. Wszystko się da zrobić i to nawet niewielkim kosztem, ale nie każdy zdaje sobie z tego sprawę lub nie każdy docenia swoje umiejętności – z brakiem doświadczenia się zgodzę, ale zarówno doświadczenie jak i umiejętności można nabyć. Jeżeli jesteśmy wśród osób, które boją się wprowadzać zmiany, bo nie wiedzą czy będą one dobre, czy będą się im podobać, to możesz przybić mi piątkę! Byłem dokładnie taki sam, zanim zmusiłem się do działania na rzecz upiększania mieszkania – nie było pieniędzy, więc bez fachowców trzeba było sobie jakoś radzić.

Czytaj dalej

Jaką poduszkę wybrać – śpij wygodnie i nie martw się o bóle kręgosłupa

Z pewnością większość z nas zdaje sobie sprawę z tego jak ważny jest zdrowy sen. Nie jest żadną tajemnicą, że odpowiednio długi sen potrafi zregenerować nasz organizm do sprawnego działania podczas kolejnego dnia – kolejny dzień to kolejne wyzwania w pracy, obowiązki czy relaks. W dzisiejszych nerwowych czasach nie łatwo jest zasnąć, a jeżeli już tak się stanie, to nie łatwo jest się wprowadzić w stan regeneracyjny. Prawdę mówiąc trzeba wiedzieć co robić, by spać dobrze, a nie jest to takie proste jak się wydaje, bowiem wpływ na to ma wiele istotnych czynników. Warto podkreślić, że niebagatelny wpływ na jakość naszego snu ma prawidłowa dieta – dobrze zbilansowana – oraz aktywność fizyczna. Bez nich nie ma co marzyć, by sen w pełni nas regenerował. Organizm człowieka nie został przystosowany do ciągłego przesiadywania czy to przed ekranem monitora, czy telewizora. Nie są to jednak jedyne czynniki, które decydują o tym jak dobrze śpimy i czy śpimy prawidłowo.

Czytaj dalej

Zacznij się w końcu wysypiać – wybór odpowiedniego materaca do łóżka.

mattress-camp-436263_1280

Wstajesz każdego rana. W końcu musisz to robić, bo czeka na ciebie dzień pełen wrażeń – praca, zakupy, obowiązki. Nie oznacza to jednak, że za każdym razem wstajesz wyspany – zazwyczaj jest tak, że wstajemy niewyspani. Jest to norma i narzekają na to praktycznie wszyscy ludzie na obliczu całej ziemi. Czy da się coś z tym zrobić? Zapewne tak, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak w odpowiedni sposób ugryź temat. Postanowiłem być pierwszym, który przetrze pierwsze szlaki i poinformuje was o czynnikach, które mogą mieć zasadniczy wpływ na nasz sen, nasze poczucie wyspania. Wiem, że jesteście ciekawi, dlatego nie będą was już dłużej męczył. Sen potrafi nadejść naprawdę z najmniej spodziewanej strony. Przeważnie myślimy wtedy, że się po prostu nie wyspaliśmy. Nie jest to wcale takie trudne – wystarczy oglądać filmy do późnych godzin i wstać wcześnie rano. Prawda jest jednak taka, że wysypianie się zależy od kilku czynników.

Czytaj dalej

Sposób na organizację miejsca – domowa spiżarka

Zagospodarowanie dodatkowego miejsca w nowoczesnym domu często bywa bardzo trudne. Codzienne przedmioty czy artykuły spożywcze walają się po szafach, gdzie nie powinny się nigdy znaleźć. Najczęściej nie jest to problem jednostki, dlatego możesz czuć się pokrzepiony – nie masz najgorzej, bo podobną sytuację przeżywa tysiące osób w Polsce. Dobra organizacja nie wystarczy, by pomieści wszystko w kuchennej szafie. W takich chwilach warto pomyśleć o czymś bardziej konkretnym, a mianowicie domową spiżarką. Wydaje się to być idealne miejsce do przechowywania większości chomikowanych przez nas artykułów spożywczych. Znajdzie się miejsce i na zgrzewki napoju i na ryż czy kukurydzę – miejsca pod dostatkiem w zasadzie na wszystko i dla każdego. Domowa spiżarka to idealny składzik jedzenia, który może być wykorzystany w nagłych sytuacjach, kiedy niespodziewanie wpadają do nas goście – uraczyć ich marynowanym grzybkiem. Jeżeli więc i ty cierpisz na chroniczny brak miejsca w szafie to powinieneś skorzystać z mojej rady i zainteresować się zrobieniem własnej domowej spiżarni.

Czytaj dalej